華佗五禽戯は中国安徽省において無形文化遺産に登録されています。

日本国内においては各教室ごとに五禽戯等の指導を行っています。国内行事での五禽戯表演、横浜武術院主催の交流会へ参加するなどして、日々の練習の成果を披露しています。

2018年11月10日　 笹野台ケアプラザ主催の「趣味の探訪展」へ参加

2018年8月18日　「今宿サマーフェスタ」に参加し、五禽戯、太極拳などの演舞を行いました。

「今宿健身会」の皆さんと（表演前の記念写真)	五禽戯の演舞を行いました
五禽戯の演舞を行いました	五禽戯の演舞を行いました
陳式太極拳の演舞を行いました	龍身蛇形太極拳の演舞を行いました
龍身蛇形太極拳の演舞を行いました	龍身蛇形太極拳の演舞を行いました

2018年3月8日　旭区役所・旭区老人クラブ連合会共催の「高齢者いきいき活動慰安大会」に出演

　　　　　　

旭区役所・旭区老人クラブ連合会共催の「高齢者いきいき活動慰安大会」に「ＮＴさくら会」として出演し、「健身気功・五禽戯」を演舞しました。

2017年11月18日　 笹野台ケアプラザ主催の「趣味の探訪展」へ参加

2017年8月13日　横浜武術院主催「中国武術・健身気功交流会」へ参加

友好団体より花束をいただきました。	協会設立の挨拶をしました。
華佗五禽戯１３式（虎戯）の表演をしました。	華佗五禽戯２６式（虎戯）の表演をしました。
華佗五禽戯２６式（猿戯）の表演をしました。	会場入り口には 協会の旗を掲げました。

2016年10月29日　 笹野台ケアプラザ主催の「趣味の探訪展」へ参加

太極拳・五禽戯・八段錦の説明をしました。	五禽戯は会場の皆さんと楽しく動物の真似をしました。
太極拳の型の説明をしているところです。	生徒の皆さんと一緒に表演しました。

2016年8月21日　今宿サマーフェスタに参加しました

2015年11月28日　 笹野台ケアプラザ主催の「趣味の探訪展」へ参加

五禽戯について説明中。	五禽戯の手の使い方について説明しました。
虎の爪を形成して、気力を体感。	生徒の皆さんも参加し、一緒に楽しく行いました。

2015年9月22日　横浜武術院主催「中国武術・健身気功交流会」へ参加

華佗五禽戯（鹿戯）	華佗五禽戯（鳥戯）

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2015年3月9日　「今宿ケアプラザ」に於いて五禽戯表演

2014年8月10日　横浜武術院主催「中国武術・健身気功交流会」へ参加

華佗五禽戯を集体で演武しました。

2014年2月７日　旭区老人クラブ連合会・旭区役所共催「高齢者いきいき活動慰安大会」出演

五禽戯の演武を行いました。

〇　五禽戯体操で心身鍛錬　〇

虎の勇猛気力迫力

鹿の穏やかさしなやかさ

熊の鈍重爆発力

猿の軽妙俊敏さ

鶴の飛翔優雅さ

こんな体操見たことない！！動物動作の数々

＜指・手・腕・肩を強化する動作＞

引っ掻く、空拳にする、指を折り曲げる、摘まむ、引っ張る、羽ばたく、たたく、さする等々。

＜指・足・脚・腰を強化する動作＞

屈伸する、交差する、またがる、踏み込む、後ろに蹴る、スキップする、つま先で回る、横っ飛びする等々。

＜身体を強化柔軟にする動作＞

収縮する、上下左右に揺らす、折りたたむ、ゆする、ひねる、回転する 反る、身震いする。

左右対称にして、身体中のすべての関節、筋肉、骨を動かします。

�@心平気和

�A以心行気

�B以気運身

�C心身統一

�D邪気排徐

「華佗五禽戯」は長寿を目指す鳥獣体操なのです。