華佗五禽戯は中国安徽省において無形文化遺産に登録されています。
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もっと詳しい事をお知りになりたい方はどうぞお気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。
お問い合わせ先
要件がございましたら下記E-mailアドレスにお願いいたします。
- 日本華佗五禽戯気功協会 事務局 （理事長 石村英樹）
- 住所：〒241-0814 神奈川県横浜市旭区
- E-mail:h5-gokingi@55.catv-yokohama.ne.jp
入会申し込み
下記アイコンをクリックすると入会申込書のＰＤＦファイルが表示されますので、お手数ですが印刷して必要事項を記入してから事務局宛に提出をお願い致します。
入会申込書（pdfファイル）
〇 五禽戯体操で心身鍛錬 〇
虎の勇猛気力迫力
鹿の穏やかさしなやかさ
熊の鈍重爆発力
猿の軽妙俊敏さ
鶴の飛翔優雅さ
こんな体操見たことない！！動物動作の数々
＜指・手・腕・肩を強化する動作＞
引っ掻く、空拳にする、指を折り曲げる、摘まむ、引っ張る、羽ばたく、たたく、さする等々。
＜指・足・脚・腰を強化する動作＞
屈伸する、交差する、またがる、踏み込む、後ろに蹴る、スキップする、つま先で回る、横っ飛びする等々。
＜身体を強化柔軟にする動作＞
収縮する、上下左右に揺らす、折りたたむ、ゆする、ひねる、回転する 反る、身震いする。
左右対称にして、身体中のすべての関節、筋肉、骨を動かします。
①心平気和
②以心行気
③以気運身
④心身統一
⑤邪気排徐
「華佗五禽戯」は長寿を目指す鳥獣体操なのです。